** Онлайн ≠ вихідний: як не випасти з навчання на дистанційці**

Наступні два тижні навчаємося онлайн, тому зібрали кілька простих речей, які допоможуть не перетворити дистанційку на нескінченну боротьбу з ліжком, TikTok і 37 відкритими вкладками.

  **Перевіряй розклад заздалегідь**
Актуальний розклад дивись у своєму кабінеті в [Digital University](https://cabinet.nau.edu.ua/). Краще перевірити його ввечері, ніж шукати пару за дві хвилини до початку.

****  Не навчайся там, де спиш**
Якщо є можливість, відділи місце для навчання від місця для відпочинку. Навіть окремий стіл уже допомагає перемкнутися в робочий режим.

****  Записуй задачі одразу**
Дедлайн, домашка, матеріали до наступної пари — краще одразу зафіксувати, а не сподіватися на «я запамʼятаю».

  **Прибери зайві відволікання
**Нагадування про пари й важливі повідомлення — залиш. Сповіщення із соцмереж і зайві вкладки — вимкни. Під час пари краще тримати фокус на одному.

****  Роби нормальні перерви**
Встати, пройтися, розімʼятися, поїсти, подивитися у вікно. 15 хвилин Reels легко перетворюються на 40 — і це не дуже схоже на відпочинок.

 І головне: **дистанційний формат змінює місце навчання, але не сам навчальний процес.**

Бережіть себе, перевіряйте актуальний розклад і побачимось онлайн. 

**КАІ | **[Підпишись](https://t.me/officialnau)**