Кофеїн захищає мозок від стресу — вчені з’ясували, що звичайна кава може бути кориснішою за безкофеїнову.

Вони вивчали поведінку мишей під дією кофеїну та без нього: напій із кофеїном допомагав мозку справлятися з наслідками хронічного стресу, знижував тривожність, покращував пам’ять тощо.

Кава без кофеїну такого ефекту не показала. Ймовірно, саме кофеїн допомагає підтримувати рівень білка BDNF, пов’язаного з пластичністю мозку та гарним настроєм.

[ 🚀Пульс Країни | Підписатись](https://t.me/+raEyAIjYO4oxZTli)