** Рубрика [#Міфабоправда](?q=%23%D0%9C%D1%96%D1%84%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0)
** **
** Міф – «Часте позіхання свідчить про нестачу кисню».
** **
** Правда – «Позіхання не є ознакою кисневого голодування. Воно пов’язане зі змінами рівня бадьорості та втомою».
 
Позіхання – це мимовільний рефлекс, який супроводжується глибоким вдихом і розтягуванням м’язів обличчя та щелепи. Воно часто виникає під час втоми, сонливості, нудьги або переходу від сну до бадьорості.
 
Раніше поширеним було пояснення, що людина позіхає, щоб отримати більше кисню. Однак дослідження не підтвердили, що позіхання спричинене нестачею кисню або допомагає суттєво підвищити його рівень у крові.
 
Часте позіхання зазвичай не є приводом для занепокоєння. Проте якщо воно виникає надмірно часто, не минає або супроводжується іншими незвичними симптомами, варто звернутися до лікаря.
** **
** Чули про це раніше? Ставте