**** Так. Але важливо правильно їх використовувати.**

Справа в тому, що звичайна мастурбація рукою досить сильно відрізняється від проникнення. Тому якщо ви хочете навчитися краще контролювати тривалість статевого акту, тренуватися варто або з партнеркою, або за допомогою вагіни-мастурбатора.

 **Для тренування краще обирати максимально просту модель** – без вакууму, сильної вібрації та інших стимуляторів. Ціль - не отримати максимально інтенсивні відчуття, а навчитися краще керувати власним збудженням.

 **Але сам по собі мастурбатор проблему не вирішить. **
**Під час тренування важливо навчитися:**
правильно дихати й не затримувати дихання під час збудження
помічати, як змінюється рівень збудження
розпізнавати момент, коли еякуляція вже наближається
вчасно зменшувати інтенсивність стимуляції, а не чекати останньої секунди
після зниження збудження знову повертатися до стимуляції.

 **Мета  – не навчитися якомога довше терпіти. Завдання - краще відчувати своє тіло й навчитися керувати рівнем збудження до того, як контроль уже втрачено.**

Тому просто купити мастурбатор і користуватися ним у звичному темпі – недостатньо. Важливо змінити сам спосіб мастурбації.


 Всього цього ви можете навчитись пройшовши мій курс – «**Передчасний фініш або як подовжити акт кохання**» - [https://premature-finish.netlify.app/](https://premature-finish.netlify.app/)


[#корисні_фішки](?q=%23%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BD%D1%96_%D1%84%D1%96%D1%88%D0%BA%D0%B8)