Челендж на вечір 

Згадай одну фразу, яка сьогодні крутилась у голові зі словом «потрібно». Потрібно відповісти. Потрібно встигнути. Потрібно погодитись.

А тепер зроби одну дію: скажи цю фразу вголос, але почни інакше. **«Я обираю…»**

Я обираю відповісти зараз. Я обираю встигнути. Я обираю погодитись.

Відчуй різницю в тілі. Десь фраза стане легшою, і це справді твоє. А десь всередині все стисне, і тоді це не твій вибір, а чийсь голос, який ти носиш як свій. 

**Сила думки починається з простого: помітити, хто в тобі говорить.**