Міні-квіз перед сном. 

Як гадаєш, наскільки швидше тіло реагує на подію, ніж ти встигаєш це усвідомити думкою?

Здається, що одночасно, так? Насправді тілесна реакція випереджає свідому думку приблизно на **півсекунди**. Серце вже б'ється частіше, м'язи вже напружились, а ти тільки за мить розумієш: щось зачепило.

Ось чому інтуїція часто права раніше за логіку. Тіло вже знає відповідь, поки голова її ще формулює.

**Наступного разу, коли всередині щось стиснулось, не поспішай пояснювати. Спершу почуй, що тіло сказало тобі першим.**