**Скільки стресу ви насправді можете витримати?**

Іноді людина ще працює, спілкується, усміхається - але всередині вже давно на межі.

 _Як розпізнати цей момент?
____ Що відбувається з психікою під час тривалого стресу?
____ І як не довести себе до точки, коли «вже нічого не хочеться»?_

 На каналі практикуючого психолога [Євгенія Доценка](https://t.me/+0hfpWE0FX7tkZjIy) - без «просто думай позитивно»:

___ доказово про тривогу, вигорання та емоції
____ психотехніки для самодопомоги
____ розбір реальних ситуацій
____ простими словами про ментальне здоров’я_

**Доказово. Зрозуміло. Без психологічних кліше.**