Уяви людину, яка цілий день стоїть за твоїм плечем і коментує кожен крок: не так сказав, знову не встиг, міг би й краще. 

Ти б не витримав із нею й години. А з таким голосом у голові живеш роками.

Внутрішній критик здається чесним, ніби він береже тебе від помилок. Насправді він просто тримає тебе в напрузі й з'їдає сили ще до першого кроку.

**Ти не станеш сильнішим від того, що постійно себе гризеш. Станеш лише втомленішим.**

Сьогодні злови цей голос бодай раз. І скажи собі те, що сказав би другові в такій ситуації.