**Як розпізнати токсичні стосунки?**

Іноді ми навіть не усвідомлюємо, що перебуваємо в токсичних стосунках. Запитання до вас:  

- Чи відчуваєте ви себе виснаженими після спілкування з партнером?
- Чи часто ваші почуття ігноруються або принижуються?
- Чи є у вас відчуття, що ви постійно "на межі"?  

Підказки для роздумів: 

1. **Спостерігайте за своїми відчуттями** після зустрічей або розмов.  
2. **Зверніть увагу** на те, як часто ви відчуваєте себе пригніченими.  
3. **Поговоріть з близькими**, які можуть об'єктивно оцінити ситуацію.  

Якщо відповіді на ці питання викликають тривогу, можливо, настав час переосмислити ваші стосунки.

[Автор свого життя | Зоряна Івахів](https://t.me/+LUxtzEq01Zo5Y2Vi)