**Чому не можна запивати ліки та вітаміни чаєм, кавою чи соком**

 Запиваєте таблетку або вітаміни ранковою кавою, чаєм чи соком, щоб не шукати склянку чистої води?

 **Як це працює:** Таніни в чаї та кофеїн у каві зв'язують активні речовини багатьох ліків (особливо заліза, кальцію та антибіотиків), утворюючи нерозчинні сполуки й повністю блокуючи їх засвоєння. Кислі соки (особливо грейпфрутовий) пригнічують ферменти печінки, що може призвести до небезпечної концентрації препаратів у крові або їх повної неактивності.

 **Що робити:** Запивайте будь-які медикаменти, вітаміни чи добавки виключно чистою водою кімнатної температури в об'ємі не менше половини склянки.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)