**Чому не варто парити ноги у гарячій воді при застуді та температурі**

 Набираєте миску майже киплячої води та парите ноги при перших ознаках застуди, сподіваючись "пропотіти"?

 **Як це працює:** Гарячі ванночки для ніг розширюють судини нижніх кінцівок, викликають приплив крові до ніг і різкий спад артеріального тиску. Якщо у вас вже підвищена температура тіла, це створює критичне додаткове навантаження на серце та судини, посилює інтоксикацію та може спровокувати запаморочення чи непритомність.

 **Що робити:** Категорично відмовтеся від ширяння ніг, гірчичників та гарячих ванн під час застуди та температури. Забезпечте собі ліжковий режим, пийте багато теплої рідини та дайте імунітету спокійно боротися з вірусом.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)