**Контроль рівня вітаміну D3 та K2 — профілактика кальцифікації артерій при високих навантаженнях!**

 Приймаєте великі дози кальцію чи вітаміну D3, але не замислюєтеся, куди саме спрямовується цей мінерал?

 **Як це працює:** Вітамін D3 підсилює всмоктування кальцію в кишківнику, але саме вітамін K2 (у формі MK-7) активує матричний Gla-білок (MGP) та остеокальцин. Це гарантує, що кальцій вбудовується безпосередньо в кісткову тканину, а не відкладається на стінках артерій та в нирках у вигляді бляшок.

 **Що робити:** вживайте вітамін D3 у зв'язці з K2 та жиророзчинною їжею для забезпечення правильного розподілу кальцію в організмі.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)