**Користь дині (або гарбуза) для підтримки водно-сольового балансу та травлення**

 Шукаєте легкий джерельний продукт для м'якого очищення організму та підтримки нирок?

 **Як це працює:** Диня та гарбуз багаті на калій, структурну воду та біофлавоноїди, які стимулюють виведення надлишків натрію з організму, м'яко знімаючи приховані набряки. Високий вміст розчинного пектину покращує моторну функцію кишківника та живить корисну мікрофлору.

 **Що робити:** Вживайте 150–200 г свіжої дині або запеченого гарбуза як окремий перекус між основними прийомами їжі, щоб уникнути процесів бродіння в шлунку.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)