**Користь гранатового соку для кровотворення, судин та витривалості**

 Прагнете підтримати рівень гемоглобіну та захистити судини від окислювального стресу?

 **Як це працює:** Натуральний гранатовий сік багатий на поліфеноли, залізо, органічні кислоти та вітамін C, який покращує засвоєння заліза. Він стимулює синтез оксиду азоту, що розширює судини, нормалізує артеріальний тиск і покращує живлення м'язів та мозку киснем.

 **Що робити:** Вживайте 100–150 мл прямого віджимання соку (без доданого цукру), розвівши його водою у співвідношенні 1:1, щоб захистити емаль зубів та слизову шлунка від впливу концентрованих кислот.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)