**Печінка та субпродукти 1–2 рази на тиждень — найдешевший та найпотужніший вітамінний комплекс!**

 Купуєте дорогі мультивітаміни, але забуваєте про найбагатші на нутрієнти природні продукти?

 **Як це працює:** Яловича або куряча печінка — це абсолютний лідер за щільністю поживних речовин на грам продукту. Вона містить біодоступне гемове залізо, вітамін A (у формі ретинолу), вітаміни B12, B6, мідь та коензим Q10 у формі, яка засвоюється організмом набагато краще за синтетичні добавки.

 **Що робити:** додайте до свого тижневого меню 150–200 г печінки чи інших субпродуктів 1–2 рази на тиждень для природного заповнення дефіцитів мікроелементів.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)