**Порція арахісової пасти або горіхів — здоровий спосіб швидко додати калорій та тривалої енергії!**

 Намагаєтеся набрати чи підтримати вагу, але важко з'їдати великі об'єми звичайної їжі?

 **Як це працює:** Натуральна арахісова паста (100% горіхи, без доданого цукру та пальмової олії) містить високу щільність корисних жирів, білка та вітаміну E. Вона має високий індекс енергетичної цінності, що дозволяє легко підвищити калорійність раціону без перевантаження шлунка великими об'ємами їжі.

 **Що робити:** додавайте 1–2 столові ложки натуральної арахісової пасти до вечірнього сиру, вівсянки або банана, щоб отримати якісний запас калорій та тривале відчуття ситості.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)