**Шкода тривалого носіння тісного одягу та перетягнутих поясів**

 Полюбляєте туго затягувати ремінь на штанах чи носити занадто облягаючий одяг протягом дня?

 **Як це працює:** Надмірний тиск у ділянці талії та живота підвищує внутрішньочеревний тиск, що змушує шлунковий сік витискатися в стравохід, провокуючи печію та рефлюкс. Крім того, це погіршує венозний відтік від органів малого таза й нижніх кінцівок.

 **Що робити:** Обирайте одяг комфортного крою з еластичною талією. Послаблюйте ремінь під час сидіння за робочим столом та після прийому їжі.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)