**Шкода їзди або сну в транспорті з висячою головою для шийних артерій**

 Любите дрімати під час довгих поїздок у машині чи потязі без додаткової підтримки шиї?

 **Як це працює:** Коли м'язи шиї розслабляються під час сну, голова неприродно закидається або нахиляється вбік. Будь-яке різке гальмування чи тряска створює мікротравми шийних зв'язок, перетискає хребетні артерії та порушує венозний відтік, що призводить до болю в шиї та важкого головного болю після пробудження.

 **Що робити:** Завжди використовуйте спеціальну анатомічну U-подібну подушку для подорожей, яка надійно фіксує шийний відділ хребта в нейтральному положенні.

[👨‍⚕️Сімейний лікар](https://t.me/+O0x0yy8boG0wNTYy)