ОКР(ОБСЕСИВНО-КОМПУЛЬСИВНИЙ РОЗЛАД) 
Відноситься до ТРИВОЖНИХ РОЗЛАДІВ, тобто людину він ТРИВОЖИТЬ!
ОБСЕСІЇ- нав’язливі думки та образи, що бентежать та хвилюють людину:
- страх заразитися невиліковною хворобою, заразною хворобою, думає що в неї брудні руки;
-страх не помітити помилку;
-потреба розставляти речі певним чином;
-страх певних чисел;
- людина може мати «дурні», неправильні думки, сексуального змісту, може мати думки, що заподіє шкоду дітям, близьким тощо;
КОМПУЛЬСІЇ- нав‘язливі дії(ритуали), які як вам здається, зможуть нейтралізувати ці нав’язливі (неприємні) думки:
-не торкатися до дверних ручок,до грошей;
-уникати громадських туалетів;
-постійно та надмірно  мити руки та це робити певну кількість разів;
-Руки можуть мити по 10-20 разів, навіть щиткою, різними миючими засобами;
-можуть прати речі після проходження повз кладовища і також 5-10 разів; 
-надмірне прибирання в квартирі;
-розставляти предмети під правильним кутом;
-постійно перераховувати все навкруги;
Нав‘язливі думки виникають у  людей, які «надумають», а потім бояться своїх думок! 
Вважають , що думки є небезпечні та матеріальні! Потім намагаються не думати, а воно навпаки «думається» і вони собі шукають методи позбутися цих думок через дії!
Звідки беруться НАВ‘ЯЗЛИВІ ДІЇ?
Умовно «страшна» думка(захворію або хтось на невиліковну хворобу) 
виникає напруження в тілі
нервова система шукає «вихід» зайвій енергії, щось потрібно зробити фізично виникає необхідність щось робити (помити руки 3 рази, плюнути через плече, обернутися навколо своєї осі)
Коли виставляється діагноз ОКР: 
Більше  години в день людина витрачає  на ритуали (дії) та порушує якість життя і звичайно, якщо це хвилює людину! 
Вийшов за хлібом, з‘явилися думки, що не вимкнув  праску, газ  ….виникла тривога відносно цього….і людина щоб зменшити цю тривогу, що робить ? 
Йде і перепровіряє чи все вимкнено! І їй стає легше, але ненадовго! Знову йде на роботу, в магазин тощо, і нав‘язлива думки, що не вимкнув газ, знову повертається і тривога зменшується і так формується ОКР!
З цими діями тривога переживається легше і формується нелогічне пояснення, що це все завдяки діям(ритуалам)
І наступний раз виникає потреба ще більше це робити! 
Ритуали зпрацьовують, тривога зменшується, але людина розуміє «ненормальність» своїх думок та дій і тривога від цього ще більше  посилюється і виникає замкнуте коло!
Як лікувати? 
Не робити компульсії(ритуали), не підкріпляти нав‘язливі думки ДІЯМИ(компульсіями, ритуалами) Тобто, коли йдете в магазин, з’являється нав‘язлива думка, що не вимкнули газ, праску -то не повертатися , а йди в магазин, незважаючи на те, що в голові будуть думки, малюнок з пожежою в квартирі і т.д. І потім ви повернетесь і зрозумієте, що все Ок! І так поступово ви позбавитесь ОКР!
Відволікайся, коли хочеться виконати ритуал:читайте книгу, слухайте музику, телефонуйте друзям, рідним!
Відкладіть  виконання  ритуалу  на 5 хвилин, і з кожним днем додавайте декілька хвилин і так поступово  від них позбавитесь!
Не читайте форуми там де спілкуються люди з ОКР та різними тривожними розладами, ви тільки  цим чином посилите свою тривогу!
Лікування: психотерапія та медикаментозна терапія( СІЗЗС)
Будьте здорові! Бережіть себе та близьких!
[#ОКР](?q=%23%D0%9E%D0%9A%D0%A0) [#Тривога](?q=%23%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%B0) [#обсесії](?q=%23%D0%BE%D0%B1%D1%81%D0%B5%D1%81%D1%96%D1%97) [#компульсії](?q=%23%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81%D1%96%D1%97) [#психіатр](?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D1%96%D0%B0%D1%82%D1%80) [#психотерапевт](?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82) [#Скрипник](?q=%23%D0%A1%D0%BA%D1%80%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%B8%D0%BA)