Як не зійти з розуму (інструкція від психіатра) ? 
Мабуть, всі чули стигматизований вислів «зійти з розуму». Діагнозу «зійти з розуму» немає, але часто його багато хто боїться, особливо ГТРщики (хворі на генералізований тривожний розлад). 
Якщо розібратися, чого вони бояться під цією назвою, це незворотній психічний стан, який призводить до повної дезорієнтації, людина не розуміє хто вона, де вона, який місяць, рік тощо Також,у неї можуть бути маячні ідеї та галюцинації і вона нічого й нікого не розуміє&#33; 
Чи буває такий стан ? 
При алкогольному делірію, при психомоторному збудженні при шизофренії, при деменції-так.
Всі розповіді, що людина «зійшла з розуму» тому що втратила когось , чи перенесла сильний стрес в більшості не відповідає дійсності. 
Стрес тут вже являється фактором, який прискорив хворобу,яка вже  була. Але хочу заспокоїти всіх ГТРщиків , що при алкоголізмі люди не переживають , що буде делірій, при деменції, що не впізнають своїх близьких (хоча інколи плачуть, що не впізнають, але ці емоції не від тривоги).
За 20 років роботи, ні один хворий із шизофренією не прийшов самостійно і не сказав , що так переживаю, що в мене шизофренія, поговоріть зі мною, обстежте мене&#33; Усіх пацієнтів привозили , приводили тощо&#33; 
А при ГТР пацієти пишуть мені кожного дня: «Може в мене шизофренія?» 
ГТРщики шукають допомоги на відміну від хворих, які можуть «зійти з розуму» чи «зійшли».
Просто ГТРщики цього бояться. 
Ймовірність захворіти на Шизофренію в хворих на ГТР 1%, так само ,як і в інших людей&#33; 
Ймовірність інсульту чи інфаркту в них така сама,як у звичайних людей, хоча,навіть менша,бо вони часто обстежуються&#33;
Частіше всього шизофренія, просто так не виникає і повторюю, що людина з шизофренією її не чекаєте і не боїться. 
В умовах війни,кількість людей,які страждають на Шизофренію не збільшується, все рівно 1%&#33; Тобто, стреси не впливають на рівень захворювання на шизофренію&#33;
Профілактика ? 
Це не вживати психоактивних речовин (алкоголю, наркотиків), повноцінно спати, займатися регулярно спортом, відпочивати, робити собі короткі перерви по 2-3 дні для зміни сфери діяльності.
Будьте здорові&#33;