Домашні енергетичні батончики без випічки

Натуральний перекус із сухофруктів і горіхів — без тіста та складного приготування. Батончики виходять солодкими завдяки самим сухофруктам, добре тримають форму й зручно брати із собою.

Інгредієнти:
чорнослив — 200 г
курага — 200 г
сушена журавлина — 100 г
смажені горіхи — 100 г
льон або кунжут — для обкачування

 Приготування:
 Чорнослив, курагу та журавлину промийте й за потреби ненадовго залийте теплою водою, потім добре обсушіть.
 Сухофрукти подрібніть у блендері або м’ясорубці до липкої густої маси.
 Горіхи крупно порубайте ножем.
 З’єднайте сухофрукти з горіхами та добре вимішайте руками.
 Сформуйте невеликі довгі батончики.
 Обкачайте їх у насінні льону або кунжуті.
 Поставте в холодильник, щоб вони стали щільнішими.

 Зберігайте рецепт для швидкого домашнього перекусу!
 [Смачна книга](https://t.me/+AUjcP_Cudd84NmIy) — смачні ідеї щодня