[​​](https://pub-806ab5b3cc1a41978c61151e0fb2079b.r2.dev/p2/1e360aab-f4fe-41d2-bd4c-9cfe2d02efd8) **Наш мозок еволюційно налаштований шукати негатив і небезпеку. Як свідомо перемкнути його на радість… **

_Запровадь звичку перед сном записувати 3 речі, за які ти вдячна протягом дня:_

 За те, що вдалося зробити.
 За смачну їжу, красивий захід сонця чи приємну прогулянку.
 За турботу про себе.

**Уже через 21 день такої практики ти почнеш частіше помічати хороше, бачити можливості й звертати увагу на приємні моменти життя ****

_Став , якщо готова вже сьогодні ввечері записати 3 подяки за прожитий день!_

[🔔 СОРОКА НАТРІЩАЛА](https://t.me/+jO4FnDyQFBtlNGZi)