[​​](https://i.ibb.co/gZH3jR3R/image-fe52d163a06eb9241b4c8.jpg) **САМОРЕФЛЕКСІЯ: КОЛИ ТИ НАРЕШТІ ПОЧИНАЄШ СЕБЕ ЧУТИ**

Саморефлексія — це не сидіти о третій ночі з думкою: «Ну і навіщо я це сказала у 2017-му?» 

 **Це чесна розмова із собою без виправдань і самобичування. **Запитати:
«Чому мене це так зачепило?»
«Чого я насправді хочу?»
«Я зараз обираю це сама чи просто боюся когось розчарувати?»

Іноді відповідь неприємна. **Виявляється, ми тримаємося не за людину, а за надію. **Ображаємося не через слова, а тому що давно ігноруємо власні потреби. Втомлюємося не від життя, а від постійної ролі «я все витримаю».


> Саморефлексія не робить життя ідеальним. Вона робить тебе чеснішою із собою. А коли ти нарешті розумієш себе — набагато складніше погоджуватися на те, що тобі більше не підходить.

_А тепер запитай себе тихо, наодинці: «Чого я насправді хочу — і що мені заважає нарешті це обрати?»_

[🔔 СОРОКА НАТРІЩАЛА](https://t.me/+jO4FnDyQFBtlNGZi)