[​​](https://pub-da3a607cc3d643ffaa67028e564144f3.r2.dev/nnKLRadUhwU1tkQ6-1741355705299.jpeg) Сорока натріщала, що найкраще порівняння — це порівняння із собою вчорашньою.  

**  ФОКУС НА СЕБЕ: ПРАКТИКА ДЛЯ ВПЕВНЕНОСТІ

_Дівчата, припиніть дивитися на інших і знецінювати себе! Порівнювати можна лише з однією людиною — собою вчорашньою._

 **Ось проста, але потужна практика, яка допоможе вам сфокусуватися на собі:  **

 Запишіть 10 якостей, які роблять вас унікальними.  
 Визначте 10 цілей, які хочете досягти.  
 Перерахуйте 10 речей, які варто вдосконалити.  
 Запишіть 10 своїх досягнень, навіть найменших.  

 _Ця вправа покаже вам, наскільки ви сильні, скільки вже зробили і до чого ще прагнете. Ваш прогрес — найкращий орієнтир._

[🔔 СОРОКА НАТРІЩАЛА](https://t.me/+jO4FnDyQFBtlNGZi)