**Дружба може сповільнювати старіння на клітинному рівні**

Дослідження за участю 310 тисяч людей [показало](https://www.psypost.org/socially-isolated-and-lonely-people-tend-to-be-biologically-older-than-their-years/), що самотність підвищує ризик передчасної смерті щонайменше на 8%. Натомість регулярне спілкування допомагає знижувати рівень стресу та запалення в організмі, які пов’язані з розвитком різних захворювань.

Підтримка друзів також зміцнює імунну систему та допомагає швидше відновлюватися після хвороб. Тож, можливо, саме час написати другу, з яким давно не спілкувалися.

** follow: [тг](https://t.me/spekamedia) • [інст](https://www.instagram.com/speka.media/) • [фб](https://www.facebook.com/speka.media/) • [вайбер](https://invite.viber.com/?g2=AQARw1KsfPHPVVIEHh7g2uVFr5DbSeINROOiYY2CgGmWo6XGlfjgnRXGhlLOauux) • [тредс](https://www.threads.com/@speka.media) • [додайте нас у Google](https://www.google.com/preferences/source?q=speka.ua)