**Прес теж має свій рівень складності**

Якщо класичні скручування вже здаються занадто простими — час переходити на наступний рівень 

У цьому відео тренер Sport Life показує **прогресію вправ на прес**: від простіших варіантів до тих, які змусять м’язи живота згадати всі ваші рішення «з понеділка почати тренуватися» 

Дивись  Тисни  
_ Зберігай собі та пересилай друзям._ 
_І підписуйся на_ [@sportlife_ua_official](https://t.me/sportlife_ua_official)