Сьогодні в моєму календарі - День папужної мови. 

День додавання складу «ЖИ» до кожного складу в  реченнях, які ми оберемо. Чи які нам некомфортні. 
СЬО-жи ГОД-жи НІ-жи ДЕНь -жи ПО -жи ПУЖ - жи НОЇ-жи МО-жи ВИ-жи.

У нас тут усі дорослі, пропоную ще  посилення:  коли читаємо будь-яку новину про Трампа чи путіна, додавати в кінці кожного речення: "пішов у ж… 

Це, до речі, сильна практика. Ми сповільнюємось і замість того, щоб автоматично реагувати тривогою чи роздратуванням, пробуємо погратися зі словами. 

Гра може допомогти зменшити інтенсивність емоцій, створити дистанцію до почутого і складного для нас. 

Особливо це може стати в пригоді, коли ми помічаємо, як швидко виникають думки: «Це капець», «не зможу»… Ми в цей момент додаємо паузу між тим, що почули, і тим, як на це реагуємо.

Звісно, це підійде не для всієї інформації. І не все потрібно перетворювати на гру. 
Але раптом саме сьогодні папужництво зможе нам допомогти заспокоїтись чи просто викличе усмішку.
А ви папугували в дитинстві?

Доброго безпечного дня 
[#натхнення](?q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%85%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F)
[@stijkist](https://t.me/stijkist) Світлана Ройз