Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" нова [#практика](?q=%23%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0) для розвитку міжпівкульної взаємодії. До мене в кінці прийшов помічник :-) 

Придивіться до практики, вона сильна. В ній є, окрім залучення мозолевого тіла, білатеральної стимуляції, ще й поєднання з однією з базових практик травматерапевта Пітера Левіна - коли ми повертаємо відчуття "тілесного контейнера", активація тім'яної частки мозку. 
Ну і все, що ми знаємо про стабілізацію і обробку травматичного досвіду. 

Я даю 5 варіантів її виконання (останній майже вдався :-))) слідкуйте за місцем дотику і поворотом долоні 

Відновлення нам  
[@stijkist](https://t.me/stijkist) Світлана Ройз