Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» [#практика](?q=%23%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0) для Кругового м’яза ока - це м’яз, що кільцем оточує око і відповідає за його закривання. 
Він має три частини: орбітальну (для сильного заплющення), повікову (для м’якого кліпання) і слізну (допомагає руху сліз). 

Коли круговий м’яз ока гіперактивований, це може призводити до порушення нормального кліпання та зволоження ока, до відчуття сухості в очах.

Саме цей м'яз "усміхається", коли людина щиро радіє.

При стресі цей м’яз часто напружується, утворюючи зморшки чи фіксуючи обличчя в тривожному виразі. Його гіпертонус пов'язаний із втомою, внутрішнім напруженням і навіть безсонням.
м’яз іннервується лицевим нервом, який має парасимпатичні волокна. Через нього круговий м’яз ока пов’язаний із загальним станом нервової системи. 

Розслаблення  м’яза через лицевий нерв передає мозку сигнал про безпеку і знижує напругу.

Відновлення нам  
[@stijkist](https://t.me/stijkist) Світлана Ройз