Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" [#практика](?q=%23%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0) для впливу на м'язи шиї.

Сьогодні без опису. 

Нагадаю, спочатку перед будь - якими рухами, ми завжди прогріваємо м'яз. 

Відновлення  
[@stijkist](https://t.me/stijkist) Світлана Ройз