Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" [#практика](?q=%23%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0), точніше, аж 4 практики від нас з Моменталом, Юнісеф та Ти Як. 

Всі практики - стабілізаційні, для залучення уваги, повернення контакту із тілом. 

Вони виглядають дитячими, але точно працюють і з дорослими  

[@stijkist](https://t.me/stijkist) Світлана Ройз