Стійкість для стійких

Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе", поки я без відео - #практика, а точніше навіть 3 практики від нас з Моменталом, Юнісеф та Ти Як.

Практики, які допомагають знизити рівень напруження ❤️

Можна... קרא עוד ←

Сьогодні в моєму календарі – попри складну ніч - День «Ми не знаємо, які дороги нас приведуть одне до одних».
 
Іноді це довгий шлях, на якому ми довго йдемо назустріч. А іноді – щось випадкове,... קרא עוד ←

Сьогодні повня. Місяць такий яскравий, що у години відключення світла працює найпотужнішим ліхтарем.

Кого ви бачите в плямках на Місяці? Ми звикли до «місячної людини». А у різних народів є свої... קרא עוד ←

Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе»  #практика для роботи з апоневрозом. Починаємо тиждень з чухання.

Нагадаю: Апоневроз голови - це щільна структура, яку ще називають сухожильним шоломом (galea... קרא עוד ←

Сьогодні в моєму календарі - День хвилин поза часом.

Учора перевели годинник. Кожного разу думаю: у що я хотіла б вкласти цей додатковий подарований час.

А чи можу я сама собі просто так подарувати... קרא עוד ←

Сьогодні Всесвітній день шампанського!

Захотілося розповісти саме про нього. Його відзначають щороку в четверту п’ятницю жовтня.

Ми знаємо, що шампанське - це не будь-яке ігристе вино. Це вино,... קרא עוד ←

Сьогодні в моєму календарі - День пошуку відображень.

Ми постійно залишаємо свої відображення у світі. І постійно відображаємось.

Не тільки в дзеркалі.
У чиїйсь інтонації. У жесті. У погляді. Можливо, у... קרא עוד ←

Сьогодні розповім про виступ журналістки Manoush Zomorodi на TED про нудьгу і технології. У відео можна ввімкнути українські субтитри.
Там є те, що мене вразило. Перекажу найголовніше.

Коли її малюк... קרא עוד ←

Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика для впливу на круговий м’яз ока (musculus orbicularis oculi) - м’яз, що кільцем оточує око і відповідає за його закривання.

Сьогодні ледь тримаю очі... קרא עוד ←

Сьогодні в моєму календарі - День апетиту до зеленого кольору.
З кожним днем зелені стає все менше. Її витісняє жовте, помаранчеве, червоне.
 
Але й між цими кольорами стає все більше простору.
Поступово... קרא עוד ←