_Далеко не все потрібно встигати._

⸻

 Ми заповнюємо життя справами, бажаннями, чужими думками й дрібними переживаннями, а потім дивуємося, чому всередині так мало спокою. 
Частина внутрішньої рівноваги приходить із умінням залишати несуттєве без своєї уваги.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)