_Ми не можемо позбавити життя невизначеності, але можемо позбавити невизначеність влади над собою._

⸻
 Можна витратити життя на спроби захиститися від усього, що здатне завдати болю. А можна прийняти, що втрати й труднощі неминучі, і не дозволяти страху перед ними затьмарювати те хороше, що маємо сьогодні.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)