_Ми не народжуємося зі стійким характером. Ми виховуємо його кожним вибором, доки правильні вчинки не стають нашою звичкою._

⸻
 Кожна реакція на образу, кожне рішення промовчати замість засудити, кожна спроба зберегти розсудливість замість піддатися емоціям — це маленьке тренування власного характеру.

З часом те, що колись вимагало величезних зусиль, стає природним способом мислити й діяти.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)