_Можна володіти багатьма речами й залишатися вільним. А можна мати зовсім небагато, але жити в постійному страху це втратити._

⸻
 Комфорт, гроші, чужа увага, схвалення чи звичні задоволення самі по собі не роблять нас залежними. Залежність виникає тоді, коли їхня відсутність починає визначати наш настрій, рішення та поведінку.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)