_Не віддавай іншим право вирішувати, що відбуватиметься всередині тебе._

⸻

 Ти не обираєш чужих слів, вчинків чи ставлення. Але між ними й твоєю реакцією залишається те, що належить тільки тобі — твоє судження.

Коли ти говориш: «Він мене розлютив», «Вона зіпсувала мені день», «Через них я почуваюся так», — ти непомітно робиш інших людей відповідальними за те, що відбувається всередині тебе.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)