_У пориві гніву кілька секунд можуть перекреслити роки довіри._

⸻
 Ви завжди зможете встати після того, як упадете, але пам’ятайте: сказані слова неможливо забрати назад. Особливо жорстокі й образливі. 
Згодом емоції вщухнуть, ви можете пошкодувати про сказане й навіть отримати прощення. Але це не означає, що інша людина забуде, як ви змусили її почуватися.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)