_Якщо тобі потрібна похвала за кожен хороший вчинок — можливо, ти робиш його не лише заради добра._

⸻

Є речі, які варто робити без оплесків, подяки й навіть без надії, що хтось їх помітить. Допоміг — і пішов далі. Зробив правильно — і не перетворюй це на історію про те, який ти хороший.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)