_Зміни стають легшими, коли ти бачиш у них не покарання за те, ким був, а користь для того, ким можеш стати._

⸻

 Замість того щоб доводити людині, чому вона помиляється, допоможи їй побачити, що вона отримає, якщо вчинить інакше.

⸻

 **Практика для саморефлексії**
Вечір наодинці з собою це практика, що допоможе проаналізувати своє життя і підсвітити проблемні аспекти

[https://t.me/MindfulnessUA_bot](https://t.me/MindfulnessUA_bot)