**Кетогенна дієта ефективніше знижує прояви предіабету, ніж інші популярні раціони**

У дослідженні за участю 42 людей з ожирінням, предіабетом і жировою хворобою печінки всі три раціони — кето, середземноморська, низькожирова рослинна — сприяли втраті жирової тканини та покращенню чутливості до інсуліну. 

Водночас кетогенна дієта забезпечила найбільше зниження вмісту жиру в печінці — у середньому на 67%.

 Деталі — за [посиланням](https://tinyurl.com/4d7p9729).