Клітковину радять додавати в раціон для нормалізації роботи кишківника. Але іноді після вживання салату, капусти чи бобових замість обіцяної легкості з’являються здуття, бурчання в животі, навіть спазми. 

Тож як бути — терпіти «для здоров’я» чи відмовитися від таких продуктів?

 Про це розповіла лікарка-гастроентеролог, дієтолог, ендоскопіст, аспірантка кафедри гастроентерології, гепатології і дієтології НУОЗ України імені П.Л. Шупика Юлія Ярова.

 Повний матеріал читайте за [посиланням](https://thepharma.media/uk/pacijentu/43234-klitkovina-sucasnii-superfud-ci-pricina-buntu-kiskivnika-02102026).