**Сауна може тимчасово погіршувати якість сперми, а крижані ванни не підвищують фертильність**

Дослідження показують, що регулярне відвідування сауни може тимчасово погіршувати показники спермограми. 

У чоловіків, які протягом 3 місяців двічі на тиждень проводили по 15 хвилин у сауні за температури 80–90 °C, зміни були оборотними.

Водночас доказів, що крижані ванни чи охолодження калитки покращують фертильність, немає. 

 Деталі — за [посиланням](https://thepharma.media/uk/news/43097-gra-z-termoregulyacijeyu-ci-skodyat-sauni-ta-krizani-vanni-colovicii-fertilnosti-16092026).