**Емоційна залежність: коли твоє відчуття себе починає залежати від іншого**

Іноді стосунки поступово стають центром усього життя: настрій визначається увагою партнера, його мовчання сприймається як відкидання, а дистанція викликає сильну тривогу. Власні потреби відсуваються на другий план, аби зберегти близькість.

Емоційна залежність — це не про «занадто сильне кохання». Це про ситуацію, коли внутрішня опора значною мірою переноситься на іншу людину.

**Близькість не означає втрату себе. Здорові стосунки залишають простір і для «ми», і для «я»**