Іноді заради збереження стосунків ми починаємо замовчувати образи, приховувати справжні почуття й пристосовуватися до чужих очікувань. Здається, що так ми уникаємо конфліктів, але поступово можемо втратити зв’язок з власними потребами.

У здорових стосунках не потрібно заслуговувати на любов зручністю чи боятися висловити свою думку. Тут є місце для відвертих розмов, особистих меж, взаємної поваги та права бути різними.

Важливо не лише те, наскільки сильно ми любимо людину, а й те, як почуваємося поруч з нею: чи можемо бути собою, чи відчуваємо підтримку, чи не боїмося сказати про те, що нас турбує.

Здорові стосунки — це не відсутність непорозумінь, а вміння проходити через них з повагою одне до одного, не знецінюючи почуттів і не втрачаючи себе