Ми змінюємося, переживаємо різні події, беремо на себе нові обов’язки, звикаємо до певного ритму життя. І серед усього цього іноді втрачаємо з поля зору власні бажання, інтереси й те, що насправді приносить нам задоволення.

Спробуйте приділити трохи часу собі й пригадати: що Вас надихає? Що допомагає відновити сили? Поруч з ким Ви почуваєтеся собою? Яких маленьких радощів Вам бракує у повсякденні?

Заповнення цього аркуша — можливість зібрати докупи те, що підтримує саме Вас. Не потрібно шукати ідеальні відповіді чи ставити перед собою великі цілі. Почніть з простого — з уваги до власного внутрішнього світу