**Чи існує безпечна доза алкоголю для організму та мозку**

Міф про «корисний бокал червоного вина щодня» остаточно спростований сучасними нейробіологічними та медичними дослідженнями.

**Відсутність безпечного порогу:** З точки зору Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), безпечної дози алкоголю не існує. Навіть мінімальні порції етанолу токсично впливають на нейрони, порушують структуру глибокої фази сну та спричиняють мікрозапалення в судинах. Що менше алкоголю потрапляє в організм, то краще зберігаються когнітивні функції, концентрація та емоційна стабільність.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)