**Чи правда домашні улюбленці рятують від стресу та самотності**

Взаємодія з тваринами — це не просто приємне проведення часу, а доведений фізіологічний механізм заспокоєння.

**Окситоциновий сплеск:** Всього 10–15 хвилин гладження кота чи собаки знижують рівень кортизолу (гормону стресу) і стимулюють виділення окситоцину. Це сповільнює серцевий ритм, знижує тиск і дає відчуття безпеки, що суттєво зменшує відчуття соціальної ізоляції та тривожності.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)