**Чому 2 хвилини активності кожні 45 хвилин сидіння є фундаментальною звичкою довголіття**

Тривале безперервне сидіння знижує ферментативну активність у м'язах і сповільнює загальний метаболізм.

**Активація ліпопротеїнліпази:** Навіть коротка вставалка чи ходьба кожні 45 хвилин відновлює роботу ферменту ліпопротеїнліпази, що допомагає розщеплювати жири в крові, захищає ендотелій судин від ушкоджень та знижує ризик метаболічних розладів.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)