**Чому куркума в поєднанні з чорним перцем — це потужний захист від хронічних запалень**

Куркумін має виражену протизапальну дію, але в чистому вигляді практично не засвоюється травною системою.

**Ефект пиперину:** Чорний перець містить активну речовину пиперин, яка підвищує засвоюваність куркуміну в кишечнику на 2000%. Додавання дрібки чорного перцю та жирів (наприклад, оливкової олії) до страв із куркумою перетворює її на ефективний засіб для захисту суглобів та судин від мікрозапалень.

[Твоє Довголіття 💊](https://t.me/+LY-hRATp-udhZDgy)